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腰部肌肉劳损
发布日期:2018/8/13  浏览次数:1055 [关闭窗口]

    腰部肌肉劳损(腰肌劳损)主要是由于长期弯腰工作或工作姿势不良,腰肌过度疲劳,或是急性腰肌损伤治疗不及时或治疗不当所引起。腰椎畸形或下肢畸形也易发生腰肌劳损。主要表现为腰部酸痛或胀痛,休息时减轻,劳累时加重。腰肌劳损后可作理疗、推拿等治疗。

     注意事项:

1.急性发作期应注意休息,卧硬板床13周。

2.可作热敷、按摩。

3.待疼痛改善后,尽早做腰背肌肉的锻炼。

4.急性发作后易复发,注意腰部保护,避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带保护腰部肌肉。

 

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